Fais monter ton cardio avec ce Pur Workout explosif ! Les entraînements HIITs, on les aime autant qu’on les déteste, mais quelle satisfaction une fois réalisés ! Au programme : 🔥 40 secondes d’effort / 20 secondes de repos par exercice ➡️ 4 séries ⏱️ 1 min de repos entre les circuits Les exercices : ✔️ Burpees kick ✔️ Saut latéral retour montées de genoux ✔️ Squat hip rotations ✔️ Bear crawl latéral saut groupé ✔️ Inchworm jump in and out Tague ton acolyte qui t’accompagnera pour cette séance �
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Fais monter ton cardio avec ce Pur Workout explosif ! Les entraîneme…
2K viewsSep 26, 2023
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Merab Dvalishvili, masinăria georgiană, un fenomen care sfidează logica și limitele umane. 🦾🔥 Cel mai bun cardio din UFC, un ritm infernal pe care nimeni nu poate să-l țină. Merab nu doar câștigă, pur si simplu zdrobește, sufocă, topește rezistența oricui îndrăznește să-i stea în față. 💥🥵 De la sărăcia cruntă din Georgia 🇬🇪 la lumina orbitoare a scenei mondiale 🌍, traseul lui este o declarație de război împotriva imposibilului. A transformat disciplina, durerea și ambiția într-un stil de
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Merab Dvalishvili, masinăria georgiană, un fenomen care sfide…
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Céline Olivier | Health & Fitness entrepreneur on Instagram: "The Whitney Houston Challenge avec les filles 😅 Un pur moment de rire après notre séance Power Dance / cardio boxing du mercredi soir au @fitclubrouen . Ici, on vient pour bouger, transpirer mais également rire, créer des liens et repartir avec le smile. Parce que juste faire du sport c’est chiant en vrai 😂 Et je suis vraiment reconnaissante d’avoir ces nanas dans ma vie 🫶 Si toi aussi tu veux t’entraîner dans une ambiance simple,
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Céline Olivier | Health & Fitness entrepreneur on Instagram: "The …
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Le décor ne pouvait pas être plus puissant. Une falaise en hauteur, le vent qui fouette, l’océan qui gronde juste en bas… et des athlètes prêts à ouvrir la journée avec du pur cardio. Pas de sable, pas de charges lourdes Juste le paysage, le souffle, le mental, et cette sensation d’être suspendu entre ciel et mer. Ils ont couru, ramé, poussé leurs limites, avec la vue la plus iconique en toile de fond. Un départ brut, naturel, grandiose. Ti Sable vu d’en haut : ça change tout. 🔥 Alors vous l’av
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